Почему твой перфекционизм и часы работы над контентом на самом деле мешают тебе получать охваты, подписчиков и клиентов

<aside> 🙍‍♀️

Настя сидела в ванной в 2 часа ночи и плакала.

Снова листала ленту в Инсте: у коллеги-нутрициолога залетел очередной мракобесный рилс про «Как похудеть, питаясь тортиками».

«Боже, что за чушь она несет! — думала Настя. — Это так не работает...»

Но у той блогерши уже очередь из клиентов, а у Насти за полгода — ноль.

Она получила диплом, потратила на обучение 200 тысяч, прочитала кучу научных исследований. Знает про питание больше половины тех, кто успешно залетает в соцсетях. Но клиентов так и нет.

В голове крутится одна мысль:

«Почему блть у всех у них получается, а у меня нет? Что со мной не так?»*

Чувство опустошенности накрывает каждый раз, когда она открывает Instagram. Картинки красивой жизни успешных блогеров, их яхты, путешествия, отзывы клиентов. А у неё — 200 подписчиков и ощущение, что она полный неудачник.

</aside>

Согласно исследованию Vibely уже в 2021 году 90% создателей контента испытывали выгорание, а 71% планировали бросить ведение блога. Это не простое «устал» или «нет мотивации». Это когда ты в очередной раз открываешь Instagram и испытываешь чувство тошноты, а мысль о создании нового рилса приводит к атаческой панике.

Какова вероятность, что ты среди них есть и ты?

Проверь себя по этому списку. Если узнаешь хотя бы 3 пункта — ты в зоне риска:

• [ ] Ты видишь успех коллег и ненавидишь себя. Пролистываешь ленту, видишь рилс с заголовком «3 секрета плоского живота», понимаешь, что автор несет чушь, но у него 100К просмотров и очередь из клиентов. А у тебя с твоими реальными знаниями — 50 лайков.
• [ ] Ты часто чувствуешь себя неудачником. «Я потратил(а) столько денег на обучение, столько времени на то, чтобы стать экспертом... Для чего? Чтобы сидеть с нулевым доходом и смотреть, как другие зарабатывают на том, в чем я разбираюсь лучше?»
• [ ] Ты в ловушке «всё перепробовал(а), но ничего не сделала». Кажется, что ты уже испытал(а) все возможные способы привлечения клиентов. Но в глубине души понимаешь — может, ты вообще ничего толком не делал(а)? Стресс и тревога от этой мысли не дают покоя.
• [ ] Твоя мантра: «Что со мной не так?» Вместо поиска решений ты ищешь, что в тебе сломано. Почему у всех получается, а у тебя нет? Может, ты не создан для этого? Может, стоит вернуться на обычную работу?
• [ ] Ты плачешь после очередной неудачной попытки. Записала рилс, потратила на него полдня, выложила с надеждой — и опять ничего. Обещала себе "в последний раз", но завтра снова будешь пытаться. И снова разочаровываешься.
• [ ] Ты чувствуешь, что время уходит, а ты стоишь на месте. Прошел уже год с момента получения диплома. Подруги спрашивают: "Ну как твой бизнес?" И ты не знаешь, что ответить. Стыдно признаться, что никак.

<aside> 🙍‍♀️

Настя узнала себя в каждом пункте. Особенно болезненно было читать про время — уже год прошел с момента получения диплома, а она до сих пор не заработала ни копейки. «Я же хочу помогать людям быть здоровыми, — думала она, — у меня есть знания, есть желание... Но почему я чувствую себя полным неудачником? Почему другие с меньшими знаниями успешнее меня?»

</aside>

Если ты узнаёшь себя в этих симптомах — поздравляю. Ты не одинок(а) в этом дерьме.

Это и есть ловушка выгорания: порочный круг из завышенных ожиданий, сравнения себя с другими и чувства вины, через который проходят 9 из 10 создателей контента.

Хорошая новость: из этой ловушки есть выход. И для этого не нужно больше стараться, больше постить или покупать очередной курс про «секреты алгоритмов».

Нужно просто понять, почему все популярные советы не работают.

И почему проблема не в тебе, а в подходе.